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Depressão e ansiedade são doenças que vão estar as vezes juntas, mas as causas, sintomas e tratamentos são diferentes para cada uma, pois ambas são transtornos psicológicos e normalmente afetam também o organismo.

Mais de 300 milhões de pessoas que vivem com depressão e ansiedade e em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde.

Só o Brasil tem cerca de 11,5 milhões de pessoas são diagnosticadas com a doença

Mas o brasil não é apenas deprimido, não; estamos muito ansiosos.

Em 2017, cerca de 18,6 milhões de pessoas têm a doença, que é responsável por quase 10% da população.1

Embora, em alguns casos, eles podem se confundir, ou mesmo de se manifestar ao mesmo tempo.

A depressão e ansiedade são as doenças que são diferentes.

Cada uma delas tem, causas, sintomas e tratamentos específicos, e, é claro, as duas, tem a necessidade de cuidados profissionais.

Saber como distinguir depressão e ansiedade é importante, especialmente quando um ente querido está sofrendo de qualquer um deles ou de ambos.

Quando você tenta obter uma melhor compreensão dos sintomas, somos capazes de ser empático, para ouvir o que essa pessoa pode sentir, e talvez, para ajudá-la a ajuda de que precisa.

Vamos aprender?

O que é a depressão Editar

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a depressão não é uma doença do mundo moderno.

Na verdade, ele está incluído com a humanidade em toda a história e até mesmo fatores genéticos de depressão e ansiedade, o que pode aumentar a predisposição para a doença.

Na verdade, para muitas pessoas, é difícil até mesmo chamá-lo de uma doença que quando não temos qualquer evidência física ou testes que ajudam a diagnosticar depressão e ansiedade.

No entanto, a depressão e ansiedade pode ter manifestações físicas, sim, ele pode causar uma série de alterações químicas no cérebro.

O fato de que ele não ver que, cientificamente, isso não significa que essas alterações não estar lá.

Outros gatilhos podem ser ligados ao ambiente externo.

O estresse, por exemplo, pode iniciar sintomas depressivos em uma pessoa já predispostos.

Existem outras possíveis causas para a depressão e ansiedade, tais como desequilíbrios metabólicos ou hormonais, ambiente de constante competição, a falta de afeto e empatia entre as pessoas.

Pessoas que estão enfrentando o trauma em sua vida, tais como luto, desemprego ou doença, eles também são mais propensos a desenvolver a doença.

Portanto, é o resultado de uma interação complexa de fatores sociais, psicológicos e biológicos.

Nada é tão simples, não é?

Podemos pensar nisso como uma teia de aranha: quando algo é movido para um lado, e a toda a web, balança para trás e para a frente.

Os sintomas mais comuns da depressão são: Editar

  • A presença constante de emoções negativas;
  • Um sentimento de culpa;
  • O sentimento de inutilidade;
  • A baixa auto-estima;
  • Tristeza:
  • Uma diminuição no gozo e o entusiasmo para o dia-a-dia.

É comum pensar que a depressão e ansiedade é apenas uma tristeza mais profunda, algo que se pode “desligar” pensamentos e atitudes positivas.

Mas enquanto a sua tristeza é temporária, a depressão e ansiedade é de longa duração.

Para o indivíduo depressivo, é tudo mais difícil, desconfortável e dolorosa.4

Você conhece alguém que está mostrando sintomas da lista por mais de duas semanas.

Se assim for, esteja ciente de que é possível que ele ou ela está deprimida.

O que é ansiedade Editar

Sabe aquelas borboletas no estômago, o que dá tempo para encontrar alguém que o atrai?

O medo de tomar nota do baixo, antes de uma prova?

Isto é, a ansiedade é um sentimento que todos tem, de tempos a tempos, e não é prejudicial para você, diferente de se ter de´pressão e ansiedade juntos.

Mas a ansiedade pode se transformar em uma doença, se ela ocorre, muitas vezes ou é muito forte, prejudicial tanto para a saúde mental, tais como o funcionamento do corpo.

Tais casos, os médicos classificam este tipo de ansiedade como turbo-como é um transtorno de saúde mental.

Normalmente, este manifesta-se pelos seguintes sintomas 6 a:

Os sintomas mais comuns de transtornos de ansiedade são: Editar

  • Preocupações, tensões ou medos são grandes demais, e sem a capacidade de relaxar;
  • Sólida sensação, algo de ruim vai acontecer com você;
  • O medo extremo de um objeto ou situação.
  • Medo exagerado de ser humilhado em público;
  • A falta de controle sobre seus pensamentos ou atitudes.
  • O medo, depois de uma situação muito difícil.

Qualquer pessoa que sofre de transtorno de ansiedade, é muito difícil realizar tarefas específicas, tais como falar em público e quando se tem a depressão e ansiedade juntos fica mais dificil ainda.

Confrontado com a perspectiva de ter de fazer algo como isso, o coração dispara, o corpo se estremece, e a respiração torna-se irregular.

A ansiedade pode ser forte o suficiente para incapacitar a pessoa de fazer suas atividades diárias, o que é prejudicial para a vida em todos os sentidos.

A diferença entre a depressão e ansiedade Editar

É bastante comum que uma pessoa com depressão e ansiedade também pode ser ansioso, e vice-versa.

Para fazer o diagnóstico e para diferenciar-se um do outro, é uma tarefa complexa, você precisa levar em conta a história da família, as experiências do passado, e o ambiente no qual o paciente vive.

Depois de considerar todos estes fatores, o médico diz ao paciente o tratamento mais adequado.

Em ambos os casos de depressão e ansiedade, a primeira recomendação é geralmente medicação em conjunto com a psicoterapia.

No entanto, os indivíduos com depressão e ansiedade são mais propensas a precisar de tratamento do que aqueles ansiosos.

Porque a terapia é útil, mas pode evitar que novos episódios e não é uma cura para a depressão e ansiedade.

Em geral, os transtornos de depressão e ansiedade são condições que requerem cuidados de longa duração, e eles merecem atenção.

Praticar a empatia, isto é, colocar-se no lugar do outro e entendê-lo de modo a que a pessoa está passando — é uma das maneiras de fornecer suporte para as pessoas que sofrem desses distúrbios, e para ajudá-los a viver de forma mais plena e feliz.

Sintomas da depressão e ansiedade Editar

Os sintomas de depressão e ansiedade, você sabe como reconhecê-los?

A depressão e ansiedade, ou transtorno depressivo maior é um transtorno de humor é comum, mas a coisa é séria.

Os sintomas da depressão e ansiedade afetamj a maneira de sentir, pensar e lidar com as atividades da vida diária, tais como dormir, comer ou trabalhar.

Os sintomas da depressão e ansiedade devem estar presentes por pelo menos duas semanas para que um indivíduo seja diagnosticado.

Algumas formas de depressão e ansiedade são um pouco diferentes, ou eles podem se desenvolver sob circunstâncias específicas, tais como:

O transtorno depressivo ou depressão e ansiedade mais persistente Editar

Também chamado de distimia , é um humor, deprimido, que dura pelo menos dois anos.

Uma pessoa diagnosticada com transtorno depressivo persistente ou depressão e ansiedade, pode ter episódios de depressão maior, juntamente com períodos de sintomas menos graves.

No entanto, os sintomas devem durar até dois anos para ser considerado um transtorno depressivo maior e persistente.

Depressão perinatal e pós-natal ou pós parto Editar

É muito mais grave do que o “baby blues” (os sintomas são relativamente baixos níveis de depressão e ansiedade , que geralmente desaparecem em algumas semanas após o nascimento).

Cerca de 80% das mulheres experimentam o “baby blues” após a gravidez.

Mulheres com depressão pós-parto vao experimentar grande depressão e ansiedade durante a gravidez ou após o parto (pós-parto a depressão).

Os sentimentos de extrema tristeza, a ansiedade e a exaustão que acompanham a depressão em cuidados perinatais podem torná-lo difícil para as novas mães para completar as atividades diárias de cuidados pessoais para si e / ou seus bebês.

Depressão e ansiedade psicótica Editar

Ele ocorre quando uma pessoa está sofrendo de depressão e ansiedade grave, além de algum tipo de psicose.

Como o de ter falsas crenças fixas, que sejam perturbadoras (delírios), ouvir ou ver coisas que outras pessoas não podem ouvir ou ver (alucinações).

Esta é uma categoria que é típico da depressão e ansiedade, em que as pessoas demonstram sintomas psicóticos e o comportamento da depressão, em geral, ao mesmo tempo.

Os sintomas psicóticos normalmente tem um “tema” culturas, tais como delírios de culpa, a pobreza e as doenças.

A depressão e ansiedade prolongada Editar

É caracterizada por um quadro de tristeza prolongada durante os meses de inverno, quando há menos luz solar natural.

A depressão e ansiedade de inverno, como é comumente conhecida, é uma forma de depressão que é, como o nome indica, ocorre principalmente durante o outono e inverno, onde a falta de luz solar pode tornar as pessoas mais vulneráveis a flutuações normais do humor.

É geralmente acompanhada por um aumento de sono e o ganho de peso.

Transtorno afetivo Bipolar na depressão e ansiedade Editar

É diferente da depressão e ansiedade, mas não está incluído nesta lista por causa de alguém com um transtorno bipolar experiência episódios de alteração de humor em um momento de baixa e que cumpram os critérios para depressão maior (o chamado “depressão bipolar”).

Uma pessoa com transtorno bipolar também vai experimentar estados de muito elevados de eufórico ou irritável, chamado de “mania” ou uma forma menos grave chamado “hipomania”.

Exemplos de outros tipos de transtornos depressivos que você adicionou recentemente para a classificação diagnóstica no DSM-5.

Que incluem as perturbações disruptivas do humor (transtorno diagnosticado em crianças e jovens) e transtorno disfórico pré-menstrual.

13 os Sintomas da depressão e ansiedade Editar

Se você experimentar qualquer um dos seguintes sinais e sintomas a maior parte do dia, quase todos os dias, por pelo menos duas semanas, você pode estar sofrendo de depressão e ansiedade:

  • O humor é triste, ansioso ou “vazio” são persistentes;
  • Sentimentos de desesperança, tristeza ou melancolia
  • Irritabilidade
  • Sentimentos de culpa, de inutilidade, desamparo ou
  • Perda de interesse ou prazer na vida, hobbies e atividades
  • Diminuição da energia , ou fadiga
  • Para mover, ou para falar mais devagar, por favor
  • Você se sente inquieto ou que tenham dificuldade de ficar sentado
  • Dificuldade de concentração, de memória, ou a tomada de decisões
  • Dificuldade para dormir, acordar cedo ou dormir demais
  • Apetite e / ou alterações de peso
  • o suicídio tentativa de suicídio
  • Dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos, sem causar fortes física e / ou aqueles que não tem facilidade, mesmo com o tratamento.

Como entender os sintomas de depressão e ansiedade. Editar

Não é todo mundo que está deprimido e ansioso experiências de cada sintoma.

Algumas pessoas têm apenas alguns sintomas.

Para outros indivíduos, ele pode fazer um monte.

Muitos dos sintomas persistentes, além de humor, baixo, é necessário fazer um diagnóstico de depressão e ansiedade maior.

Para as pessoas com apenas alguns, mas a dor, os sintomas podem ser benéficos no tratamento da depressão, “subsindrômico”.

A gravidade e a freqüência dos sintomas e quanto tempo eles duram irá variar dependendo do indivíduo e sua doença em particular.

Seus sintomas também podem variar dependendo do estágio da doença.

Fatores de risco para a depressão Editar

A depressão é uma doença mental, a mais comum no mundo, e isso afeta, pelo menos, 10% da população, de acordo com a organização mundial de saúde.

A pesquisa sugere que a depressão e ansiedade é causada por uma combinação de genética, biológica, ambiental, e assim por diante.

A depressão e ansiedade pode ocorrer em qualquer idade, mas, muitas vezes, começa na idade adulta.

A depressão e ansiedade é agora reconhecido para ocorrer em crianças e adolescentes, embora, às vezes, eles são mais irritável proeminente em que o humor para baixo.

Muitas das crônicas, transtornos do humor e transtornos de ansiedade em adultos começam como altos níveis de ansiedade em crianças.

Os adolescentes, em particular, está em uma fase de grandes mudanças.

Baixa auto-estima, conflitos familiares, do fracasso escolar, as perdas e os sintomas emocionais que estão associados a condições de estresse, o emocional, pode colocar os jovens em risco de suicídio.

É por isso que é tão importante que os pais estejam envolvidos.

A depressão e ansiedade ocorre especialmente na meia-idade ou idosos, ele pode ocorrer com outras doenças médicas graves, como diabetes, câncer, doença cardíaca e doença de Parkinson.

Estas duas condições são muitas vezes pior quando a depressão e ansiedade está presente.

Às vezes, medicamentos tomados para essas doenças, físicas, pode ter efeitos secundários que contribuem para a depressão e ansiedade.

Um médico com experiência no tratamento das doenças, ela pode ajudar você a desenvolver o melhor plano de tratamento.

Fatores de risco incluem o seguinte: Editar

  • Uma história pessoal ou familiar de depressão
  • As mudanças importantes na vida de trauma ou estresse
  • Alguns problemas de saúde física e medicamentos

O tratamento para os sintomas da depressão Editar

A depressão e ansiedade, mesmo nos casos mais graves, ela pode ser tratada.

Quanto mais cedo o tratamento começar, o que é mais eficaz.

A depressão e ansiedade são comumente tratada com medicação, psicoterapia , ou uma combinação dos dois.

Se estes tratamentos não reduzir os sintomas, a eletroconvulsoterapia (ECT) e outras terapias de estimulação cerebral podem ser opções para você explorar.

Dica rápida: Não existem duas pessoas afectadas da mesma forma para a depressão e ansiedade, pois cada caso é um caso e tem que ser analisado separadamente, e não há uma “receita” para o tratamento.

Você pode precisar de um pouco de tentativa e erro para encontrar o tratamento que funciona melhor para você.

É muito importante que você saiba como escolher um bom psicólogo e definir um compromisso.

Medicação Anti-depressivo Editar

Os antidepressivos são medicamentos que tratam a depressão e ansiedade.

Eles podem ajudar você a melhorar a forma como o seu cérebro utiliza determinados produtos químicos que controlam o humor, ou o seu stress.

Você pode precisar para testar alguns medicamentos antidepressivos antes de encontrar um que funciona melhor para o seu corpo, reduz os sintomas e tem menos efeitos colaterais.

Uma droga que ajudou você, ou um membro próximo da família em relação ao passado é muitas vezes considerado.

Os anti-depressivos que levam tempo – geralmente 2 a 4 semanas para começar a trabalhar.

Sintomas gerais, tais como o sono, o apetite, problemas de concentração e melhorar antes de seu humor deprimido.

É por isso que é importante dar-lhe um ir e na hora da medicação, antes de chegar a uma conclusão sobre a sua eficácia.

Se você começar a tomar anti-depressivos, não pare de tomá-los sem a ajuda de um médico.

Às vezes, as pessoas que tomam antidepressivos sentir-se melhor e, em seguida, parar de tomar a medicação por conta própria.

Neste momento, a depressão e ansiedade retorna.

Quando você e seu psiquiatra decidem que é hora de parar a medicação, geralmente depois de um período de 6 a 12 meses, e o seu médico irá ajudá-lo devagar e com segurança, diminuir a sua dose. Impedindo-os de forma abrupta pode causar sintomas de abstinência.

Como funciona um antidepressivo. Editar

Há três moléculas, o básico, que é conhecido quimicamente como monoaminas, que acredita-se ser envolvidos na regulação do humor.

A função, principalmente, como neurotransmissores, que literalmente transmite sinais nervosos para o seu correspondente em receptores no cérebro.

Antidepressivo trabalho, influenciando esses neurotransmissores, eles incluem o seguinte:

  • A serotonina, o neurotransmissor cuja função é regular o humor, apetite, sono, memória, comportamento social, e o desejo de ter relações sexuais;
  • A norepinefrina, o que influencia o estado de alerta e funções motoras, e ajuda a regular a sua pressão arterial e frequência cardíaca em resposta ao estresse;
  • A dopamina, que desempenha um papel central na tomada de decisão, a motivação, o envolvimento e sinais de prazer e recompensa.

Em pessoas com depressão e ansiedade, a disponibilidade de neurotransmissores no cérebro, que normalmente é baixa.

Anti-depressivos trabalho, aumentando a disponibilidade de um ou mais desses neurotransmissores em diferentes formas e diferentes.

Das cinco principais classes de antidepressivos, os inibidores seletivos de recaptação da serotonina (Isrs) e os inibidores selectivos da recaptação da serotonina e norepinefrina (IRSNs) são os mais comumente prescritos, particularmente no tratamento de primeira linha.

Inibidores seletivos da Recaptação da Serotonina (SSRI) Editar

Há um número de anti-depressivos, que impedem a reabsorção (re-uptake) do neurotransmissor no corpo.

Coletivamente conhecidos como inibidores da recaptação, e eles impedem a recaptação de um ou mais neurotransmissores, para que eles estejam disponíveis e ativas no cérebro.

Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina trabalham inibindo especificamente a recaptação de serotonina.

Os ISRS são uma nova classe de antidepressivos foi desenvolvido pela primeira vez durante a década de 1970.

Exemplos incluem o seguinte:

  • O Prozac (fluoxetina)
  • Paxil (paroxetina)
  • Zoloft (sertralina)
  • Celexa (citalopram)
  • Luvox (fluvoxamina)
  • Lexapro (escitalopram)
  • Efexor (venlafaxina)

Estes medicamentos tendem a ter menos efeitos colaterais que os antidepressivos mais antigos, mas eles ainda são bem conhecidos para a náusea, insônia, nervosismo, tremores, e disfunção sexual.

Além de tratar a depressão, eles também são às vezes usados para tratar o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de ansiedade generalizada (GAD), transtornos alimentares, e ejaculação precoce.

Eles também têm mostrado útil na recuperação de um acidente vascular cerebral.

Manter um olho para fora para os sintomas de depressão Editar

Em alguns casos, crianças, adolescentes, jovens e adultos com menos de 25 anos de idade poderá experimentar um aumento dos pensamentos suicidas quando tomar antidepressivos.

Todos os pacientes devem ser observados cuidadosamente, especialmente durante as primeiras semanas de tratamento.

Se você está considerando tomar um antidepressivo e você estiver grávida, a planear engravidar, ou a amamentar, você deve conversar com seu médico sobre qualquer aumento de risco para a saúde, para você e seu filho.

Terapias Editar

Vários tipos de psicoterapia pode ajudar pessoas que sofrem de depressão.

Exemplos de abordagens baseadas em evidências específicas para o tratamento da depressão, que incluem a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a terapia interpessoal, terapia e para a resolução de problemas.

Terapias que estimulam o Cérebro Editar

Se a medicação não ajuda a reduzir os sintomas de depressão, a eletroconvulsoterapia (ECT) pode ser uma opção para ser explorado.

Com base em suas pesquisas anteriores-por isso pode proporcionar um alívio para as pessoas com depressão grave que não foi capaz de vir a sentir-se melhor com outros tratamentos.

  • A eletroconvulsoterapia pode ser um tratamento eficaz para a depressão.
  • Em casos graves, onde uma resposta rápida é necessária ou os medicamentos não podem ser usados, ASSIM você pode ter uma intervenção na primeira linha.
  • Uma vez que é estritamente um procedimento no hospital hoje, por isso muitas vezes é realizada em regime de ambulatório.
  • O tratamento consiste em uma série de sessões, normalmente, três vezes por semana, por duas a quatro semanas.
  • A ECT pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo confusão, desorientação e perda de memória. Normalmente, estes efeitos secundários são de curto prazo.
  • No entanto, por vezes, problemas de memória podem levar um longo tempo, especialmente nos meses de perto o período de tratamento.

Os avanços na medicina contra depressão Editar

  • Com os avanços nos métodos e dispositivos tornaram-se para a moderna, segura e eficaz para a grande maioria dos pacientes.
  • Fale com o seu médico.
  • Certifique-se de que você compreender os potenciais benefícios e riscos do tratamento, antes de dar o seu consentimento para este tratamento.
  • Não é doloroso, e pode não sentir os impulsos elétricos.
  • Antes ECT começa, o paciente é colocado sob anestesia breve e dado um relaxante muscular.
  • Dentro de uma hora após a sessão de tratamento, que leva apenas alguns minutos, o paciente está acordado e alerta.

Se você pensa que você pode ter depressão maior, faça uma consulta com um psicólogo ou a um psiquiatra.

As coisas que você pode fazer Editar

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você ou seu ente querido durante o tratamento para a depressão:

  • Por favor, tente ser ativo e fazer algum exercício.
  • Definir metas realistas para si mesmo.
  • Tente passar mais tempo com outras pessoas, e você pode desejar falar com um amigo ou membro da família que você pode confiar.
  • Tente não se isolar e deixar que os outros ajudá-lo.
  • Esperar seu modo melhorar gradualmente não imediatamente.
  • Thehate a tomada de decisões importantes, como casar-se ou divorciar-se, ou a mudança de emprego, até que você sinta que você é o melhor.
  • Discutir as decisões com outras pessoas que o conhecem bem e têm muito mais objetivo para a situação.
  • Certifique-se de que você compreender como funciona a depressão e ansiedade.
  • FONTE DO ARTIGO: https://vivereemelhor.com.br/2020/01/23/depressao-e-ansiedade-tem-cura/
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